性爱经验丰富，伴侣体验就一定好吗？你还在为自己睡了几个人而沾沾自喜到处炫耀？

自从我开始做性科普，总会有一些男性网友不时地说他们的性经验丰富，认为他们一定能让自己的性伴侣非常幸福。我有时候在想，性经验丰富与你新的性爱伴侣的性体验之间并不一定存在直接关系。很多时候，一些人自以为是，却并没有真正去体察他的性爱伴侣在床上到底需要什么，喜欢什么，不喜欢什么。如果沟通不良，很多人就会沉浸在自我满足中。我们之前的节目也反复提到，性爱一定要双方互相关注，互相关心，一起享受的过程。

最近的2022年，美国的一个全国大样本数据调查发现，那些在婚前性爱体验不足的情侣，实际上在婚后他们的性爱满意度要高很多。反之，那些声称自己性爱体验丰富的人，只有不到十分之一在婚后觉得他们的性爱质量或者他们关系的质量很好。所以，我一直想强调的是，性爱中最重要的是用心，而不是你的技巧。

我们之前采访的一位网友刘云非常赞同这个观点。他用炸油条的例子来解释，就像师傅炸了20年的油条不一定比炸了10年的好吃，关键在于他在每一次炸油条之后，有没有总结经验，让下一次的油条变得更好吃。同样，性经验要转化为在两个人互动过程中变得更愉快的东西，就需要每次都检查自己，做得对不对，好不好。

刘云也提到，让女性体验更好的高潮或者更多的潮吹，跟男性的性技巧本身是有关系的。但是，这需要实际经验去总结。如果掌握了一些技巧，能让双方都进入到性唤起的状态，找到敏感点进行简单的按摩，已经很舒服了。但是如何把这个舒服变得更强烈，让它最后达到我们想要的状态，这确实需要考虑很多细节。

所以，性爱经验其实是在每次不同的性爱之后，去总结思考，然后结合下一次的用心观察体会，慢慢把技巧和经验积累起来的一个过程。希望这些节目对你有帮助，如果你对这个话题有任何想法，都欢迎在节目下方留言告诉我。如果你想了解更多的性科普知识，也欢迎订阅我们诊所的邮件列表。最后，请记住，爱自己，你就是人间之光。