让女生更容易高潮的三个姿势，你试过吗？美国性心理治疗师们的推荐姿势，干货满满！

亲爱的，我看了下日历，今天又是我们造人的日子，你赶快躺下，现在我们开始了。如果你还觉得两个人的性生活应该是定时定点，只为了造人，或者性爱应该从头到尾一个姿势，直到男生射精而结束，那么你的性爱质量，我只能为你点个蜡烛说“Good luck”。所以，如何提升双方的性爱体验和性爱质量呢？

在亚洲关于性爱的文献并不多，但我找到了一篇很好的研究，是广州2014年对中国人群性爱的研究调查。他们调查了大约600多位成年男性和女性，发现有73%的中国男性和55%的中国女性在性爱过程中偏爱更换不同的性爱姿势。那么，什么样的姿势能让女生更容易高潮连连呢？

最近全球大伙都在看的电视剧《鱿鱼游戏》中，有一个被剪掉的性爱场景，就是女生在厕所里骑在男生身上，而男生是站着的。这样的性爱姿势需要男生有相当的臂力和体力，否则不仅容易摔倒，还可能会伤到男生。那么，大家在性爱时最喜欢的性爱姿势都有哪些呢？

我在我们的YouTube频道做了一个小调查，有一百多位观众投票了。大家选出来的性爱姿势和欧美的一些大规模调查是一致的。欧美有一些研究，调查了2000多位成年男性和女性，问他们最喜欢的性爱姿势是什么，其中大家最喜欢的三种性爱姿势分别是：狗狗式、传道式、女上位或女牛仔式。

但是在临床工作中，我见到有些人使用同样的姿势，但女生的感受并不好。要提升女生在床上的性爱感受，让女生更容易高潮，需要对这些常见的三种姿势做一些适当的调整和改变。

我们今天讨论了三种姿势，这三种性爱姿势都是在我们的临床治疗中经常有针对性的推荐给伴侣们去尝试的。它们可以从不同的角度满足女生的不同需求，从而让女生更容易达到高潮。

很多人都在说性爱姿势有那么多种，几百上千种不同的性爱姿势，我们到底要追求的是深度、硬度、长度，还是女生的阴道的紧度？到底怎样才能让我们更享受性爱呢？我想强调的是，这些因人而异。

不管你自己的大小、硬度如何，不管作为女生你的敏感点在哪里，你的阴道的紧度如何，你们相互讨论总能找到适合自己的、适合双方的性爱姿势。每个人都有在性爱中享受愉悦的权利。

所以，我们一定要在性爱中好好的互相沟通、互相尊重。虽然我们今天讲的是如何让女生更容易高潮，但我还是要强调，高潮并不是性爱的目的，我们性爱的最主要的目的还是情感的链接和愉悦度的获取。

如果你觉得不想去取悦对方，对方的感受和你无关，你只要自己爽了就好。无论你是男生还是女生，如果你有这样的想法，我只能说这会给你们的性爱带来很多障碍。如果你不愿意去和对方沟通，做出一些协调和改变，那么你换100个伴侣也无法解决这个问题。

所以，我们不应该觉得性关系质量不好一定是伴侣的错，只要换一个新的伴侣，所有问题就能迎刃而解。我还是鼓励大家从不同的角度去看待性爱，从自身做起，看看自己可以做哪些调整。今天的性爱姿势小科普就到这里了，科普在我，选择在你，希望能帮到你。