大家好，我是一名在美国加州工作的执照心理学家。去年底，我开始进修性心理治疗师的专科，这一决定源于我对这一领域的深厚兴趣以及对帮助他人理解和改善他们的性生活的信念。因此，我决定通过这...

在热恋的过程中，两位伙伴从初次约会逐渐推进到更亲密的关系，这是一个需要双方共同努力和理解的过程。在这篇文章中，我们将详细讨论三个关键主题：知情同意，沟通安全问题，以及技术层面的注意...

火龙果比较耐旱，不需要经常浇水。如果你的性欲较低，不需要经常和伴侣发生性关系，也没有太多的欲望，那你可能就是一颗火龙果。 而西红柿则完全不同，它需要更多的水分和营养来滋养，才能更好...

心理、精神障碍和患有精神障碍的人经常被污名化。但与此同时，我们倾向于尽量减少这些障碍，把它们作为人们所做事情的昵称，认为，或者说，这可能并不完全是普遍的，但基本上仍然是健康的。我们...

最近我读了Kevin Kelly的书《宝贵的人生建议》，他用简短而有用的方式传递了一些他的人生价值观。今天我想和大家讨论的是，如果我们能够给年轻一代一些建议，或者给年轻时的自己一些信息，我们...

本周的《minus A T大阪说》要跟大家聊聊心理健康假。要来检视一下台湾大学校园开始推动心理假之后产生的后续效应。学生只要心情不好或者是精神不佳，不需要证明的文件就可以请假休息。这项政策...

我们从很小的时候就已经知道，起床后要刷牙，睡前也要刷牙，生病要去看医生拿药，多吃蔬菜水果保持身体健康，尽可能不抽烟不喝酒不熬夜，并在周末不期待的出门运动。这些相关知识都是关于身体健...

《真正的快乐处方》 为什么年纪越大记性越差？为什么事情即便没有你想像中这么糟糕，焦虑和压力还是让你每天焦躁难安？ 一般来说，我们提到运动的优点，首先想到的就是让身材变苗条、肌肉变强壮...

那些困扰我们一整天的烦心事，为什么常常在一夜好眠之后迎刃而解呢？ 1号声音对2号声音说：“我们不是应该享受辛苦付出之后获得的成果吗？你怎么又急着去追逐下一个目标了？” 2号声音回道：“...