男生啪啪后秒睡？男生如何在床上愈战愈勇？

我收到了一封来自一位年轻女性的信，她的问题引起了我的关注。在信中，她描述了自己的困扰：每次与男朋友有过亲密行为后，他总是迅速入睡，而她则独自盯着天花板，感到无比的孤独和困惑。她开始怀疑自己的价值，是否只是一个被男友利用的工具人，她甚至开始质疑男友是不是已经不再爱她了。

这个问题我想说，其实她并不孤独。在我接触过的诸多类似的问题中，这种情况并不罕见。英国的一项调查，The Vitality Show，就曾经对此进行过研究。他们调查了英国的一万名成年人，包括男性和女性，结果发现其中有80%的男性都表示，在性行为后，他们会感到非常放松，通常在三到四分钟内就能够入睡。相比之下，只有不到40%的女性有这样的反应。

这种情况其实是有生理原因的。男性在性高潮后，大脑会释放出一系列的化学物质，其中主要的三种与睡眠有关的是：催产素、抗压素和催乳素。这些激素在性行为后会在男性体内大量产生，而且这些激素下降的时间较长，导致男性在性行为后会感到无比的困倦，进而更容易入睡。因此，男性在性行为中或者之后很快就能够入睡，实际上是一种非常常见的现象。

然而，这并不意味着女性应该忽视这个问题。在这里，我想给男性提个醒，如果你们在性行为后很快就睡着了，那么你们的女性伴侣可能会对你们的后续行为有更高的期待。因为，大部分女性在性行为中并不能轻易达到高潮，她们需要更多的后续行为，例如亲密的接触，也就是俗称的”后戏”。

美国堪萨斯大学曾经进行过一项研究，研究发现，如果性行为后有更多的后戏，那么女性对于性行为的满意度会有所提升，而且她们对于性行为的兴趣也会随之增加。这是因为，后戏能够满足女性在生理和心理上的需求，增强她们的满足感。

所以，我建议所有的情侣们都应该好好地进行沟通，看看对于前戏和后戏有什么需求。例如，可以在亲密后抱着对方聊天，谈论一下刚才的过程，或者开个玩笑，轻松一下气氛。也可以有安静的肢体接触，比如接吻或拥抱，这些都能够让我们心贴心，拉近我们的情感距离。另外，也可以尝试更加积极的肢体接触，比如在性行为后用按摩油为对方进行按摩，或者一起玩鸳鸯浴，甚至可以借助一些寝具的小道具，互相玩耍一段时间。这些都有助于增强彼此的亲密感，提升性生活的质量。

综上所述，男性在性行为后很快入睡是一种常见的生理现象，女性不必因此而过于担心。但是，为了提升性生活的质量，双方都应该进行有效的沟通，满足彼此的需求。这是建立和谐性关系的关键。